秒速赛车_秒速赛车官网平台|信誉平台

秒速赛车官网平台    |     秒速赛车官网平台    |     秒速赛车官网平台    |     活动剪影    |     学习园地    |     政策规定    |     调查研究    |     晚霞风采    |     益寿长亭
当前位置: 秒速赛车官网平台 > 益寿长亭 > 正文

不妨争“蜂”吃“醋”来养生

时间:2014-11-26 浏览:

  一、蜂蜜:素有“老年人的牛奶”之美称。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,“蜂蜜有六种功用,生则性凉,故能清热;热则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹疮疡之痛。”
  现代营养学研究表明,蜂蜜营养价值极高,它的主要成分中不仅有单糖,而且还含16种氨基酸,多种矿物质,多种酶类,多种维生素。蜂蜜中的单糖不需消化就可以被人体接收,这对于消化系统已减弱、代谢功能衰退的老人尤为适宜。蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的,其中的过氧化氢酶有抗氧自由基的作用,可以防止机体老化和癌变。蜂蜜中所含的各种维生素能够保持人体健康、增强免疫功能、防止心血管疾病。
  二、食醋:它既是调味品又是上佳的保健品,其主要成分中除含有多种酸性物质外,还含有18种氨基酸和多种维生素,具有推迟和消除疲劳,调节体液酸碱度,帮助消化利于吸收,预防衰老,杀菌抗病毒,防治肥胖,抑杀蛔虫、蛲虫等寄生虫,抗癌,美容护肤,醒酒等保健功效。
  食醋能扩张、软化血管,促进胆固醇的排泄,并能增强血管的弹性和渗透力。而且食醋还能增强肾功能,有利尿作用,通过利尿使钠排出,间接引起降压。肝病患者常常吃些食用醋,不仅能增进食欲,而且其中的氨基酸和维生素是合成蛋白所必需,蛋白质对于肝脏组织的损伤修复意义重大。而且食醋有助于食品中钙、铁、磷等无机盐的吸收,能够提高食物的营养价值。在抗癌方面,由于食醋能杀灭病毒和多种霉菌,所以能防止其诱导正常的人体细胞发生突变或者癌变。

秒速赛车官网平台[责任编辑:老干部局]

【打印】  字体:          [收藏]
 
主办:秒速赛车官网平台  地址:南通市港闸区城港路58号  邮编:226005  电话:0513-85609748
技术支持:南通东联信息技术有限公司
苏ICP备10111775
分享到QQ空间新浪微博人人网腾讯微博网易微博0